Endometriozis ve diyet arasındaki ilişki

Çalışmanın Amacı

 Günümüzün bilimsel verileri, endometriozis gelişme riskinin, diyet ve yaşam tarzından etkilenebileceğini düşündürmektedir. Ne yazık ki, endometriozis ve besinler arasındaki ilişki hakkındaki veriler sınırlıdır ve konu son yıllarda giderek daha fazla araştırılsa da oldukça tartışmalıdır. Bu derlemenin amacı, besinler ile endometriozis arasındaki ilişkiyi belirlemek ve besinlerin endometriozis üzerindeki olası tedavi edici etkilerini bulmaktır.

Çalışmada Ne Yapıldı

Bu derleme makalesinde “endometriozis” ve “diyet” veya “gıda”, “balık yağı” veya “çoklu doymamış yağ asitleri” anahtar kelimeleri kullanılarak literatür taranmıştır. Bu derlemede endometriozis ve diyet ile ilişkili insan ve hayvan klinik araştırmaları, meta-analizler analiz edilmiş ve ssunulmuştur.

Çalışmanın Sonuçları

• Doymuş yağ asitleri ve trans yağ asitleri alımının yanı sıra kırmızı et tüketimi azaltılmalı,
• Tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri (özellikle omega 3), süt ürünleri ve sebze ve bitkisel protein kaynaklarının tüketimi azaltılmalıdır.
• Meyve, tam tahıl ve kuru baklagil tüketimi artırılmalıdır.
• Bireyler, besin çeşitliliği açısından zengin, özellikle antioksidan besinleri içeren, yeterince dengeli ve sağlıklı bir beslenme izlemelidir.
• Pestisit kalıntısı içeren ürünlerden kaçınılmalıdır.

Özet

Endometriozis, ektopik endometrial implantlarla (rahim iç tabakası dışında başka yerde bulunan endometrial doku) karakterize, östrojene bağımlı, iyi huylu, kronik inflamatuar bir hastalıktır. Hastalığın tedavisine yönelik mevcut tıbbi uygulamalar çeşitli yan etkilerle ilişkilidir ve diyetin endometriozis üzerindeki etkisini önemli hale getirmektedir. Besinler ve endometriozis arasındaki ilişkiyi belirlemek ve besinlerin endometriozis üzerindeki olası teravi edici etkilerini belirlemek için literatürü gözden geçirdik. Bulgular arasındaki farklılıklara rağmen, önceki çalışmaların birçoğu endometriozis ile meyve, sebze, süt ürünleri ve omega 3 yağ asitlerinin tüketimi arasında ters bir ilişkiye işaret etmektedir. Çalışmalardan elde edilen diğer bir bulgu, trans-doymamış yağ asitleri ve kırmızı et tüketiminin artmasıyla endometriozis riskinin artmasıdır. Bununla birlikte, mevcut literatürden elde edilen örneklem boyutunun yeterli olmaması nedeniyle, diyet ve endometriozis arasındaki ilişkinin önemi kesin değildir. Diyetin endometriozis üzerindeki rolünü daha iyi belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kaynak: Osmanlıoğlu, Şeyma, and Nevin Sanlier. “The relationship between endometriosis and diet. Human Fertility (2021): 1-16.

Çeviren: Dr. Gülfem Başol